絶縁中の母の反応
こんにちはヽ(^0^)ノ
昨日は家族で地元の花火大会に行ってきました。
とっても綺麗でした☆彡
子供たちも大喜び！！
去年の夏はパニックが酷くて外出できなかったなぁ～と夫と話しました。
「そういう時があったね」と。
辛かったけど、大変だったけど・・・
自分と向き合う時間があって本当によかったと思ってる。
パニックになる前からの長年の生きづらさが小さくなって、
やっと、本当の自分の人生が見えてきたから。
さて本題へ・・・
母との絶縁が始まり、私はびくびくと怖がる事もなくなって
そこに関しては少しの安堵感があった。
でも、パニックの症状は変わらない。
・スーパーに行くと息苦しい。
・車に乗ると不安に襲われ息苦しい。
・夫が少しでも外出すると不安に襲われ息苦しい。
・夜になり暗くなると、自宅に居て夫が居ても不安に襲われる。
こんな状態の自分が本当に嫌だった。
こんな妻、こんな母親、こんな娘でごめんなさい。
自分を責めて責めて、また苦しくなる。
どうしてこんな風になるの？
どうして普通に生活できなくなっちゃたんだろう？
どうすれば不安にならなくて済むの？
考えてもわからない。
こんな自分生きてていいのかな？
死んだほうが楽なのかな？
そこまで追い込まれた。
いや、
「自分で追い込んでいた」が正しいのかも。
でもその時はそう思えなかった。
母はというと、
私に連絡できずに、こっちの状況も把握できない不安からか？
夫に謎のLINEなどを送ってきたらしい。
「私に何かできることはない？」とか
「今まで頑張ってきたけど、何が悪かったのか？」とか
「迷惑ばかりかけて、ごめんなさい」とか
謎の文章を送り続けてきたらしい。
母はきっと混乱してたんだと思う。
✿✿✿✿✿✿✿
もし、私と同じような症状があったら
できるだけ早くプロに相談して欲しいです。
早めに対処をすれば、
悪化することはないと思います。
私は半年間、
自分の中で熟成させてしまったので、、、
どうか、
一生付き合っていく自分の心と身体
一番大切にして頂きたいです。
（私も今も練習中です！）
最後までお読み下さりありがとうございました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡</p
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