一番辛かった頃・・・
今回は、一番症状が悪化した
2018年の6月頃の事を書きたいと思います。
カウンセリングも慣れ
パニックになった原因?要因?
みたいなものもわかってきた頃でした。
夫が仕事で、子供と居るときに
不安に襲われました。
「あ~まただ・・・
なんでだろう・・・」と思っていると
子供が
「お母さんじゃない!違う!」と一言。。。
私は「えっ!?」驚きました。
心は不安に襲われていましたが、
子供には伝わらないように、普通にTVを観ていたからです。
「なんでわかったのだろう?
隠していても、子供には伝わってしまっているのかも・・・」
子供を寝かしつけした後、夫に伝えました。
夫も驚いていました。
「子供のためにも早く
不安に襲われるのをどうにかしたい!」と強く思いまいした!
自分の本当の思い、感情を
この日、夫に初めて伝えられたと思います。
・不安に襲われた時
このままだと死んでしまうのかも・・・
まで追い詰められていること。
・子供も敏感に私の症状をわかってしまっている。
子供の悪影響になるのが怖い・・・
・どうすれば良いのかわからない・・・
・早く治したい・・・
夫には前に比べ、隠さずに話せるようになっていましたが
完全には話せていなかったのかもしれません。
この日、やっとすべて話せた感じがしました。
そして、この件を堺に
日常生活が変わっていきました!
今思うと
子供の一言が気づかせてくれたのかもしれません。
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もし、私と同じような症状があったら
できるだけ早くプロに相談して欲しいです。
早めに対処をすれば、
悪化することはないと思います。
私は半年間、
自分の中で熟成させてしまったので、、、
どうか、
一生付き合っていく自分の心と身体
一番大切にして頂きたいです。
(私も今も練習中です!)
最後までお読み下さりありがとうございました。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。