症状の出始め・・・③

今日も、詳しい症状を書きたいなと思います。

症状が酷くなってきなのは、２０１８年の１月頃。

家族旅行の食事中でした。

少し人が混み合っていました。

突然！また動悸が！

え！？まただ！

なんでだろう！？

こんな人がいっぱいの所で！

苦しくなったら、どうしよう！

恥ずかしい！

こんな感じでした。

この場所から逃げたい！と思って

一人でウロウロしたり

トイレに行ったり

一度外の空気を吸ったりして、、

そしたら、おさまりました。

この時期から

やっぱりおかしい。。

このまま放置したら、酷くなってしまうかも。。

と思い、主人に相談する決意をしました。

次は主人に相談した時のことを書きたいと思っています。

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もし、私と同じような症状があったら

できるだけ早くプロに相談して欲しいです。

早めに対処をすれば、

悪化することはないと思います。

私は半年間、

自分の中で熟成させてしまったので、、、

どうか、

一生付き合っていく自分の心と身体

一番大切にして頂きたいです。

（私も今も練習中です！）

今日も最後までお読み下さり、ありがとうございました。

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